高考已经进入最后一个段的倒计时，很多家长看着自己的孩子辛苦备考都有种想帮忙却不知道怎么帮的感觉。为此，记者找到翱翔邯郸翱翔专家给考生和家长支招，希望能够在剩下不多的备考时间里帮助考生和家长顺利走下来!

　　面对高考这样一场大考试，首先在饮食上要保证科学，每顿都要有适量的主食，这是必不可少的，辅食可以酌情更换。其次保健品仅仅是能够起到保健作用，不可过分迷信保健品，它们不可能让原本成绩就不好的学生考上;考生对保健品需要一个适应过程，所以需要提前一个月开始食用。第三要保证考生每天有适当的锻炼，以十五到二十分钟为宜，可选择慢跑、散步等无需动脑的轻量运动。这样不但可以帮助学生让身体稍微出出汗，也可以帮助考生放松大脑，让脑细胞得到修正。
　　

       高考横竖都是要考，家长在引导考生平常心对待高考的同时，也应当从根本上让自己也能够用平常心来对待高考。翱翔邯郸翱翔专家指出，剩下的时间越短，家长给考生的优待就会越多，这种优待无形中给考生造成了额外的压力。建议广大家长最好保持一贯的状态，平时怎样对孩子，高考前的这些时间继续保持即可。如果家长实在无法控制自己的紧张情绪，可以为考生考虑考虑出路问题，但不要跟考生做任何的探讨。
　　 

       对于平时成绩比较稳定，考上好大学相对有保证的考生，家长更多的要关注考生目标院校和目标专业的相关信息，以及该专业未来的就业前景。而对于考上大学希望较小，或者无法考取好专业的考生而言，家长就应该认真考虑考生的未来择业和就业问题了。
    

       职业教育作为一种提供就业保障的教育模式，得到了社会的广泛认可。翱翔邯郸翱翔作为中国IT培训的权威机构，针对互联网市场紧缺人才开展多门IT专业课程。创办近十年来帮助近20000名学员成功高薪就业。家长在帮助考生备考的同时，不能把目光过分聚焦在高考上，把高考当终点，家长应该比考生有着更长远的规划，翱翔邯郸翱翔